Studio de Pilates    

         Os aparelhos como o Reformer, Chair, Barrel, Cadillac Wall Unit, Cadillac, Barrel meia-lua utilizam-se de molas e empenhaduras criando condições e graus de tensão e força, possibilitando o auxilio para pessoas com dificuldade ou restrição na execução dos exercícios como também na condição de tensão maior nas molas para quem precisa de uma maior tonificação.

              A prática em Studio ou no Mat (Solo) Pilates é uma atividade que pode ser realizada por:

v Adolescentes;

v Adultos;

v Gestantes;

v Idosos ou para Reabilitação;

Benefícios:

                         ü  Alivia o Estresse Físico e Mental;

                         ü  Corrige a postura;

                           ü  Equilibrar o Corpo e a Mente;

                      ü  Estimula a Consciência Corporal Global;

                        ü  Melhora a Flexibilidade e o Equilíbrio; 


Aulas de 55' com no máximo 3 alunos.

                              AGENDE SUA AULA DE AVALIAÇÃO DE STUDIO E/OU SOLO!